==================== 第 1 段 ====================
【原始藏文】
རྟ་མཆོག་གི་སྒྲུབ་ཐབས།
རྟ་མཆོག་གི་སྒྲུབ་ཐབས།
རྒྱ་གར་སྐད་དུ། བ་ར་མ་ཨ་ཤྭ་སཱ་དྷ་ནཾ། བོད་སྐད་དུ། རྟ་མཆོག་གི་སྒྲུབ་ཐབས། རྟ་མཆོག་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །དེ་བཞིན་དུ་ཉི་མ་ལ་ཧཱུཾ་ཡིག་མཐིང་ག་ལས་སྐྱེས་པའི་རྟ་མཆོག་དམར་པོ་ཞལ་བཞི་པ། ཕྱག་བརྒྱད་པ། ཞབས་བཞི་པ། ཞལ་དང་པོ་ཁྲོ་ཞིང་སྒེག་པ། སྤྱན་གསུམ་པ། གཡས་ཞལ་དྲག་པོ། གཡོན་ཞལ་འཇིགས་སུ་རུང་བ། སྟེང་ཞལ་མཆུ་རོལ་ཞིང་རྟའི་ཞལ་ལྗང་གུ། ཕྱག་གཡས་ཀྱི་གཅིག་གིས་སྣ་
ཚོགས་རྡོ་རྗེ་དང་བཅས་ཤིང་བཞེངས་པའི་ཚུལ་དུ་བྱས་པ། ཕྱག་གཡོན་གྱི་གཅིག་གིས་རལ་གྲི་དང་བཅས་པའི་སྣ་ཚོགས་པདྨ་བསྣམས་པའོ། །སླར་ཡང་གཡས་ཀྱི་བ་དན་གསུམ་ཕྱག་གིས་བླང་བའི་ཚུལ་མཛད་པ། སླར་ཡང་ཕྱག་གཡོན་གྱིས་མདུང་བསྣམས་པ། སླར་ཡང་གཡས་ཀྱི་ཕྱག་གིས་རལ་གྲི་དང༌། མདའ་བསྣམས་པ། གཡོན་གྱི་ཕྱག་ལྷག་མས་དབྱུག་པ་དང༌། གཞུ་བསྣམས་པ། ཞབས་གཡོན་བརྐྱང་དང༌། གཡས་ཀྱི་གཅིག་གིས་དབང་མོ་དང༌། དཔལ་མོ་མནན་པ། གཡས་ཀྱི་ཞབས་གཉིས་པས་འདོད་ལྷ་དང༌། འདོད་ལྷའི་ཆུང་མ་མནན་པ། གཡོན་པའི་ཞབས་གཅིག་གིས་དབང་མོ་དང༌། སྦྲང་རྩིར་བྱེད་པ་མནན་པ། གཡོན་གྱི་ཞབས་གཉིས་པས་རྒྱལ་བར་བྱེད་པ་དང༌། དཔྱིད་ཀྱི་ལྷ་མནན་པ། བདག་ཉིད་དེ་ལྟ་བུར་བསྒོམ་པར་བྱའོ། །སྣ་ཚོགས་རྡོ་རྗེ་དང་བ་དན་གསུམ་པ་བསྒྲེང་བ་ནི། རྟ་མཆོག་གི་ཕྱག་རྒྱའོ། །སྔགས་ནི། ཨོཾ་སུམྦྷ་ནི་སུམྦྷ་ཧཱུཾ་ཞེས་སོ། །རྟ་མཆོག་གི་སྒྲུབ་ཐབས་རྫོགས་སོ།།
རྟ་མཆོག་གི་སྒྲུབ་ཐབས།

【汉语翻译】
རྟ་མཆོག་གི་སྒྲུབ་ཐབས།
རྟ་མཆོག་གི་སྒྲུབ་ཐབས།
印地语：བ་ར་མ་ཨ་ཤྭ་སཱ་དྷ་ནཾ།
藏语：རྟ་མཆོག་གི་སྒྲུབ་ཐབས། རྟ་མཆོག་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །如同从太阳中，由吽字（ཧཱུཾ，Devanagari: हूँ，IAST: hūṃ，字面意思：吽）蓝色光芒中生出的红色马头明王，四面，八臂，四足。第一张脸愤怒而妖娆，三眼。右脸威猛，左脸令人恐惧，顶上的脸嘴唇颤动，马脸呈绿色。右手中的一个拿着各种金刚杵并摆出竖立的姿势，左手中的一个拿着带有剑的各种莲花。再次，右边的三个旗帜用手摆出拿取的姿势。再次，左手拿着矛。再次，右手中的手拿着剑和箭。剩下的左手拿着棍子和弓。左脚伸展，右脚的一个踩着自在天和吉祥天女，右脚的第二个踩着爱神和爱神的妻子，左脚的一个踩着自在天和蜜蜂，左脚的第二个踩着胜利者和春神。应当观想自身成为那样。举起各种金刚杵和三个旗帜是马头明王的手印。咒语是：嗡 桑巴尼 桑巴 吽（ཨོཾ་སུམྦྷ་ནི་སུམྦྷ་ཧཱུཾ）。马头明王的修法完毕。
马头明王的修法。

【英语翻译】
The Sadhana of Hayagriva.
The Sadhana of Hayagriva.
In Sanskrit: Varama Ashva Sadhana.
In Tibetan: The Sadhana of Hayagriva. Homage to Hayagriva. Likewise, from the sun, from the blue light of the Hum syllable (ཧཱུཾ，Devanagari: हूँ，IAST: hūṃ，Literal meaning: Hum), arises the red Hayagriva, with four faces, eight arms, and four legs. The first face is wrathful and seductive, with three eyes. The right face is fierce, the left face is terrifying, and the upper face has trembling lips, with a green horse face. One of the right hands holds various vajras and is in a raised posture, and one of the left hands holds various lotuses with a sword. Again, the three banners on the right are held in a gesture of taking with the hand. Again, the left hand holds a spear. Again, the right hand holds a sword and an arrow. The remaining left hand holds a staff and a bow. The left foot is extended, and one of the right feet presses down on Ishvara and Shri Devi, the second of the right feet presses down on Kama and Kama's wife, one of the left feet presses down on Ishvara and the honey-maker, and the second of the left feet presses down on the Victorious One and the Spring God. One should contemplate oneself as such. Raising various vajras and three banners is the mudra of Hayagriva. The mantra is: Om Sumbhani Sumbha Hum (ཨོཾ་སུམྦྷ་ནི་སུམྦྷ་ཧཱུཾ). The practice of Hayagriva is complete.
The Sadhana of Hayagriva.

============================================================

